书目详细信息
： 反刍思维:克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5153-7224-2:CNY49.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 反刍思维/.(加) 戴维·A. 克拉克著/.David A. Clark |
| 出版发行项： | 北京:,中国青年出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 238页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 中青文传媒 |
| 提要文摘： | 本书提供了一个循序渐进的程序，帮助读者瞄准并有效应对反刍思维。基于有效的认知行为疗法策略，介绍了一种用于管理导致情绪困扰并威胁心理健康和幸福的方法。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 题名主题： | 抑郁 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/K29.11 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 克拉克 著 |
| 个人名称次要： | 彭相珍 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20240315 |