ISBN/价格: | 978-7-115-55654-7:CNY108.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 人体运动彩色解剖图谱/.人邮体育解剖图谱编写组编著 |
出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2022 |
载体形态项: | 346页:;+彩图:;+23cm |
丛编项: | 人体运动彩色解剖图谱系列 |
一般附注: | 人邮体育 |
提要文摘: | 本书介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法,并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点,可以帮助训练者了解训练动作的正确做法和目标肌群,并根据不同的训练场景进行合适的训练,同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案,从而帮助训练者高效训练,有效预防损伤,针对性提升运动和生活表现。 |
题名主题: | 运动训练 图谱 |
题名主题: | 肌肉 力量训练 图谱 |
索书号: | G808-64/R18 |
中图分类: | G808-64 |
中图分类: | G808.14-64 |
团体名称等同: | 人邮体育解剖图谱编写组 编著 |
记录来源: | CN 浙江省新华书店集团公司 20220721 |