书目详细信息
： 脑力觉醒:工作记忆养成手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-213-10678-1:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 脑力觉醒/.(美) 特蕾西·阿洛韦, (美) 罗斯·阿洛韦著/.卢燕飞, 邓蕴秋译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江人民出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 307页:;+图:;+23cm |
| 一般附注： | 心悦读 |
| 提要文摘： | 本书展示出工作记忆在工作、学习和生活以及更多领域中至关重要的作用，包括工作记忆训练如何帮助我们进行信息优先级排序、集中注意力、随机应变，从而提升学习成绩、提高工作效率、增强决策能力，探究了社交媒体和光脚跑步与工作记忆的关系、工作记忆随年龄变化的规律等，并从以下方面介绍了强化工作记忆行之有效的方法：1.向高手学习，善用你的工作记忆；2.养成好习惯，7种方法强化工作记忆3.工作记忆的饮食指南，教你吃出“最强大脑”4.工作记忆训练，像锻炼身体那样锻炼你的工作记忆。工作记忆就像管弦乐队的指挥官，只有当它状态良好时，我们才能从生活的混乱中建立秩序，奏出美妙的音乐。 |
| 题名主题： | 工作 记忆 研究 |
| 索书号： | B842.3/A14 |
| 中图分类： | B842.3 |
| 个人名称等同： | 阿洛韦 著 |
| 个人名称等同： | 阿洛韦 著 |
| 个人名称次要： | 卢燕飞 译 |
| 个人名称次要： | 邓蕴秋 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20241017 |