书目详细信息
： 泡沫轴完全使用指南:提升表现与预防损伤的针对性练习
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-51870-5:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 泡沫轴完全使用指南/.(美) 凯尔·斯塔尔著/.杨斌, 李明, 王承诚译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 189页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书作者结合科学研究和实践经验，为读者详细地介绍了泡沫轴滚压的科学原理和安全滚压原则、不同类型泡沫轴滚压器材的特点、针对身体不同部位的泡沫轴滚压技巧和练习，以及以缓解功能障碍、热身、提升柔韧性、促进恢复和损伤康复为目标的泡沫轴滚压方案，帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压，从而优化动作模式，提升训练效率，同时减低损伤风险。 |
| 题名主题： | 身体训练 指南 |
| 索书号： | G808.14-62/S83 |
| 中图分类： | G808.14-62 |
| 个人名称等同： | 斯塔尔 著 |
| 个人名称次要： | 杨斌 译 |
| 个人名称次要： | 李明 译 |
| 个人名称次要： | 王承诚 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20200421 |