书目详细信息
： 自控力:和压力做朋友—斯坦福大学备受欢迎心理学课程
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5502-8431-9:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自控力/.(美) 凯利·麦格尼格尔著/.Kelly McGonigal/.王鹏程译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2017 |
| 载体形态项： | 248页:;+25cm |
| 提要文摘： | 这是一本帮读者与压力共存的实用指南书。书中系统阐述了对压力的负面认识、改变对压力的看法、提倡积极运用压力的能量，并提出运用新的思考联系，转换思维，积极看待压力。最重要的是纵贯全书，读者会遇到两类实用的练习：第一部分重新思考练习，目的是帮其转换思维定式。第二部分的压力转化练习包括身处压力时应用的现场策略，以及帮读者应对生活中具体挑战的自我反思。 |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/M21=2 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 麦格尼格尔 著 |
| 个人名称次要： | 王鹏程 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20170311 |