书目详细信息
： 哑铃健身:简单器械打造硬汉身躯
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5304-8848-5:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 哑铃健身/.(美) 米亚特·墨菲著/.柳正奎译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 183页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 对健身爱好者来说，哑铃是*好的训练伙伴。本书中，健身专家米亚特用200多张图片，为你详细讲解哑铃的练习动作。并通过动作的变化与组合为你提供超过4988个哑铃练习，让你一步步突破肌肉极限，达到*好的训练效果。如果这还不能满足你的要求，书中还提供了哑铃购买（制作）指南以及设计动作的方法，帮助你实现私人订制哑铃练习计划的梦想。 |
| 题名主题： | 哑铃(健身运动) 基本知识 |
| 索书号： | G835.4/M64 |
| 中图分类： | G835.4 |
| 个人名称等同： | 墨菲 著 |
| 个人名称次要： | 柳正奎 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20171024 |