书目详细信息
： 身体重置:50+人群逆龄健康法则
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5001-7513-1:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 身体重置/.(美) 斯蒂芬·佩内里, (美) 海蒂·斯科尔尼克著/.余茗雯译 |
| 出版发行项： | 北京:,中译出版社:,2024 |
| 载体形态项： | [22], 268页:;+图:;+24cm |
| 相关题名附注： | 书名原文取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书包含六大简单操作技巧，专为生活中的50+人群设计，用于帮助我们通过饮食实现健康生活，甚至逆龄生态。全书内容包括：抗衰宝典：蛋白质定时定量法；身体在变，需求也在变；科学安排每天食谱，身体重置；掌握六大秘诀，助力身体健康；由外而内揭秘腹部脂肪；对抗疾病风险，持续守护你的健康；“身体重置计划”，让思维灵活敏锐；解码超市标签；外出就餐，也能吃得健康等。 |
| 题名主题： | 保健 基本知识 |
| 索书号： | R161/P28.2 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 佩内里 著 |
| 个人名称等同： | 斯科尔尼克 著 |
| 个人名称次要： | 余茗雯 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20231228 |