书目详细信息
： 我战胜了坏情绪:让每一种情绪都有积极的意义
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-59824-0:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 我战胜了坏情绪/.(加) 莫妮卡·布里永著/.Monique Brillon/.朱振洁译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 192页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 智元微库 |
| 提要文摘： | 本书结合人们的日常生活，分析了情绪的来源以及人们压抑、忽视消极情绪的后果。作者通过展示行为、情感和心智化运作之间的密切关系，为人们提供了一些战胜坏情绪的具体可行的方法，让人们学会提高情绪管理能力，接纳自己，体谅他人情绪，并学会处理自己的情绪创伤，从而拥有更触治的人际关系与更饱满的生命。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/B95.5 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 布里永 著 |
| 个人名称次要： | 朱振洁 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20221013 |