书目详细信息
： 正念青年:life skills to handle stress... and everything else
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5169-2537-9:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 正念青年/.(美) 霍莉·罗杰斯著/.Holly Rogers/.苏红亦, 李冉译 |
| 出版发行项： | 北京:,华龄出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 27, 191页:;+21cm |
| 丛编项： | 走进正念书系 |
| 提要文摘： | 本书是专门为年轻人撰写的正念入门书，是指导年轻人使用正念和冥想来提升自我、活出更具价值人生的实操指南。全书在轻松易懂的表述中，帮助年轻人全面了解正念的核心思想和练习方法，让大家不但获得身心陪伴和鼓舞，而且发展出独立的自我意识，在面临入学、人际、职业等方面的选择及压力时，可以更好地应对，享有更精彩的自己。值得一提的是，本书的观点及方法均源于KORU正念项目。该项目在美国杜克大学开发，已经在众多大学中应用，包括哈佛大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、麻省理工学院等等，广受学生好评。 |
| 题名主题： | 心理学 青年读物 |
| 索书号： | B84-49/L06.3 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 罗杰斯 著 |
| 个人名称次要： | 苏红亦 译 |
| 个人名称次要： | 李冉 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20231027 |