书目详细信息
： 自我关怀:让生命强大的唯一方式
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5502-9360-1:CNY39.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi ger |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自我关怀/.(德) 克里斯汀娜·布莱勒著/.刘晓译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2017 |
| 载体形态项： | 11, 169页, [8] 页图版:;+彩图:;+21cm |
| 丛编项： | 海蓝幸福家译丛 |
| 丛编项： | 紫图书库.心理励志 |
| 提要文摘： | 本书为心理学图书, 针对当前社会越来越多的人因压力过大、对自己要求过高而产生的抑郁、焦虑等心理问题, 提出了自我关怀的概念。书中从三个典型案例着手, 深入浅出地分析情绪低落、害怕、恐惧等负面情绪产生的原因, 提供了简洁实用的自我关怀训练方法。不仅可以改善我们个人的生活质量、提高幸福指数, 还有利于建立良好的人际关系。 |
| 题名主题： | 情绪 自动控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/B95.3 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 布莱勒 著 |
| 个人名称次要： | 刘晓 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20170315 |