书目详细信息
： 自控力.2,斯坦福大学掌控自我的心理学课程
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-4950-8:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自控力/.(美) 凯利·麦格尼格尔著/.Kelly McGonigal/.江兰, 张旭, 刘婉婷译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2021 |
| 载体形态项： | 264页:;+24cm |
| 一般附注： | 磨铁 |
| 提要文摘： | 本书作者结合神经学、人类学、生物学的知识，为读者呈现了一种实现自控的强有力工具。她深入研究运动与科学：运动是如何重塑大脑的生理结构，运动如何成为快乐的源泉，人们如何从运动中找到自我，实现自我超越。帮助人类增强对快乐和社会关系的感知能力，包括自我表达、社交联系和掌控能力。读者将了解到他们可以在自己的生活中利用运动的力量来创造快乐、意义和幸福，帮助读者找到能量、目的和继续向前的勇气，从而更加了解如何掌控自我，掌控自己的生活。 |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/M21/2 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 麦格尼格尔 著 |
| 个人名称次要： | 江兰 译 |
| 个人名称次要： | 张旭 译 |
| 个人名称次要： | 刘婉婷 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20210928 |