ISBN/价格: | 978-7-5596-4943-0:CNY55.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 自控力/.(美) 凯利·麦格尼格尔著/.Kelly McGonigal/.王鹏程译 |
出版发行项: | 北京:,北京联合出版公司:,2021 |
载体形态项: | 243页:;+24cm |
一般附注: | 磨铁 |
提要文摘: | 本书是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。作者凯利·麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论,帮助读者改变对压力的看法,读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前转化思想,当处于焦虑、沮丧等负面情绪时,如何及时给自己注入能量,从而成功掌控自己的情绪和生活。 |
题名主题: | 自我控制 通俗读物 |
题名主题: | 情绪 自我控制 通俗读物 |
索书号: | B842.6/M21/3 |
中图分类: | B842.6 |
个人名称等同: | 麦格尼格尔 著 |
个人名称次要: | 王鹏程 译 |
记录来源: | CN 浙江省新华书店集团公司 20210908 |