书目详细信息
： 硬核健身.2,海豹突击队体能训练手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5644-3823-4:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 硬核健身/.李丛森译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京体育大学出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 275页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 紫云传媒 |
| 提要文摘： | 本书阐述了如何达到并保持强健的身体素质、极强的力量素质、灵敏素质、心肺功能等体能要求，包含海豹突击队军事体能训练的日常训练项目，如跑步、游泳、力量、健身操、肌肉、柔韧性、负重等；从运动生理学及身体基本构造入手，提供了身体各部位、各项素质的训练内容，以及如何利用健身器材、处理运动损伤等，内容十分丰富，旨在通过特种部队的权威训练指南，帮助普通读者建立合理、正确的体能训练计划，达到一种高标准的身体状态和体能素质。 |
| 题名主题： | 男性 体能 身体训练 手册 |
| 索书号： | G808.14-62/L38 |
| 中图分类： | G808.14-62 |
| 个人名称等同： | 李丛森 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230802 |