书目详细信息
： 精力管理:开启不疲惫、不焦虑的人生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5113-8334-1:CNY38.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 精力管理/.达夫著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国华侨出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 195页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了精力管理主要由四部分组成：体力、情感、思想和精神。这四种精力，从低到高，就像一个四层的三角金字塔，底部是体力，上面依次是情感、思想和精神。本书在帮助我们充分认识精力真正价值的基础上，提出了许多管理精力的技巧、工具、思路和策略，揭示了成功人士高效工作的秘诀，教会我们树立明确的目标、制订行动计划、分清轻重缓急、合理安排自己的精力、形成有条不紊的工作作风、克服各种原因引起的精力浪费、摆脱日常琐事的纠缠、找到平衡生活的有效方法等，让我们生活和工作中的每一份精力都具有更高的效率。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 索书号： | B848.4/D11.2 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 达夫 著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20240125 |