ISBN/价格: | 978-7-5685-3816-9:CNY42.80 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 210000 |
题名责任者项: | 我的健身手册/.主编张琳琳 |
出版发行项: | 大连:,大连理工大学出版社:,2022.05 |
载体形态项: | 237页:;+彩图:;+19cm |
提要文摘: | 本书是一本神奇的健身手册, 让人轻松愉快的自觉加入到健身行列当中。此手册内容丰富包含使人一目了然的健身知识、身体素质自我测评表、专业的营养食谱以及每日健身打卡记录。让每个完成这本手册的人都能够成为自己最好的私人教练。该手册以简单易懂的方式将专业的健身知识与多年健身经验相结合, 总结出来适合大众的健身理念再配合营养食谱来完成每日打卡, 使健身效果事半功倍的健身手册。全书分为文字介绍部分, 为读者提供健身小知识 ; 手册部分, 为读者提供健身和饮食记录, 每日打卡。 |
并列题名: | My fitness manual eng |
题名主题: | 健身运动 手册 |
索书号: | G883-62/Z32 |
中图分类: | G883-62 |
个人名称等同: | 张琳琳 主编 |
记录来源: | CN 人天书店 20220719 |