书目详细信息
： 自律之书:顺应人性的时间管理术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-301-32091-4:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自律之书/.赛先生著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京大学出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 273页:;+图:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书共分五部分。第1部分阐述“自律的核心方法”，共6章，既颠覆读者对自律、时间管理和拖延等常见概念的认知，又借助“懒人”这个着力点，提供符合人性、可行的方法论。第2部分进入“时间管理”，共5章，系统阐述新颖、高效而符合人性的日、月、周、晨间、晚间和碎片时间管理，并由碎片时间管理引出“戒掉坏习惯”的方法。第3部分开启“长期能力锻造”，共4章，开篇即冲破读者关于“长期规划”和“生涯管理”的认知，并由此开始长期能力这一环节，包括规划、态度、战略、精力管理、心态管理等板块。第4部分为效率，共4章，整个部分都围绕方法论，阐述效率方法、技巧和效率的真谛。第5部分为决策，共4章，解释为何决策是自律的塔尖，阐述错误决策心理以及极简的高效决策法，最后归纳决策原则，并对全书提炼升华。 |
| 并列题名： | Book of self discipline eng |
| 题名主题： | 时间 管理 通俗读物 |
| 索书号： | C935-49/S19.2 |
| 中图分类： | C935-49 |
| 个人名称等同： | 赛先生 著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20210425 |