书目详细信息
： 健身营养全书:关于力量与肌肉的营养策略
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5304-9388-5:CNY98.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi ger |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健身营养全书/.(德) 克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著/.庄仲华译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 341页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 这是一本真正科学的运动营养学著作。在健身领域，想要增肌减脂、提升力量、塑造完美的身形，必要“三分练、七分吃”。如何在健身时饮食营养，需要科学严谨的指导。这本书以德式严谨的研究方式，深度剖析8大营养元素对运动者的重要作用，详尽分析了主流饮食法的特点以及利弊，能够破除谬误，帮助运动者从根本上理解营养学，从而精准指导运动人群制定属于自己的营养策略。这本书自出版后再版10次，畅销8年，稳居德国亚马逊榜首，被运动者奉为营养圣经。 |
| 题名主题： | 体育卫生 营养学 |
| 索书号： | G804.32/L30 |
| 中图分类： | G804.32 |
| 个人名称等同： | 勒费尔霍尔茨 著 |
| 个人名称次要： | 庄仲华 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20180326 |