ISBN/价格: | 978-7-5086-7616-6:CNY42.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 自我关怀的力量/.(美) 克里斯廷·内夫著/.刘聪慧译 |
出版发行项: | 北京:,中信出版社:,2017 |
载体形态项: | xiv, 250页:;+23cm |
相关题名附注: | 英文并列题名取自版权页 |
提要文摘: | 本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习,帮助人们找到与自己和解的办法,从而提升幸福感,不再受自我批评和过度自尊的煎熬。作者通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事,让每个人都学会如何治愈不良的情绪模式,让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。 |
并列题名: | Self-compassion: stop beating yourself up and leave insecurity behind eng |
题名主题: | 情绪 自我控制 通俗读物 |
索书号: | B842.6-49/N20 |
中图分类: | B842.6-49 |
个人名称等同: | 内夫 著 |
个人名称次要: | 刘聪慧 译 |
记录来源: | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20170822 |