书目详细信息
： 修复玻璃心:高敏感人士生存法则
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5455-6276-7:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 修复玻璃心/.(美) 泰德·泽夫著/.王亦兵译 |
| 出版发行项： | 成都:,天地出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 275页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 书名原文取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书作者根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验，针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要接受自己的敏感特质，其次要改善外在环境，减少或隔绝外部环境的过度刺激，寻找安静的生活和工作环境，最后调整自己的日常生活习惯，形成健康的生活方式，从而保持内心的安宁与平静。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/Z16 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 泽夫 著 |
| 个人名称次要： | 王亦兵 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20210517 |