书目详细信息
： 健身三大项:深蹲、硬拉及卧推入门指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-55708-7:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健身三大项/.胡恒超编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 120页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书是三大项教学的入门书籍。全书共分为5章，分别介绍了：三大项的基础知识与训练原则；三大项练前须知；深蹲的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法；硬拉的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法；卧推的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法。 |
| 题名主题： | 健身运动 运动训练 指南 |
| 索书号： | G883.2-62/H63 |
| 中图分类： | G883.2-62 |
| 个人名称等同： | 胡恒超 编著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20220415 |