书目详细信息
： 焦虑急救
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-2753-7:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 焦虑急救/.(澳) 贝芙·艾斯贝特著/.李雪云译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2019 |
| 载体形态项： | 260页:;+20cm |
| 相关题名附注： | 书名原文取自封面 |
| 提要文摘： | 本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助读者逐渐找回内心的平静。焦虑也是“你”心灵的一部份，不可能抹除或者消灭，只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑，才有机会和自己真诚和解。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/A24 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 艾斯贝特 著 |
| 个人名称次要： | 李雪云 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20190129 |