书目详细信息
： 简明拉伸手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-42161-6:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 简明拉伸手册/.(日) 长野茂主编/.(日) 萱沼文子著/.王爽威译 |
| 版本项： | 全彩图解版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2016.06 |
| 载体形态项： | 191页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 全书以四色人体肌肉解剖图结合健身教练真人实拍零死角照片为主体, 并辅以关键动作和关键部位特效图例讲解, 通过按步骤串讲每一个动作的方式展示了140种的随时随地可以进行的简单动作, 通过这些动作解决肌肉不舒展、关节僵硬和无法控制自己身体的问题, 逐步提升身体柔韧性。 |
| 题名主题： | 健身运动 图解 |
| 索书号： | G831.3-64/C35 |
| 中图分类： | G831.3-64 |
| 个人名称等同： | 长野茂 主编 |
| 个人名称次要： | 萱沼文子 著 |
| 个人名称次要： | 王爽威 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20160704 |