书目详细信息
： 零基础习惯养成笔记
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5046-9817-9:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 零基础习惯养成笔记/.(日) 吉井雅之著/.李晓晗译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 196页:;+图:;+22cm |
| 相关题名附注： | 版权页题日文题名：人生を変える！理想の自分になる！超速！習慣化メソッド見るだけノート |
| 提要文摘： | 本书将脑科学的理论指导和轻松易上手的实践方法结合起来，带领读者踏出习惯养成的第一步，有了科学的习惯养成方法，每个人都可以养成新的习惯，改变人生、成就理想的自己。习惯决定人生。现在的我们，是由过去的言行、思维等一个个习惯积累塑造而成的；而从现在开始，培养良好的习惯并坚持下去，就可以成就未来的自己。跟随本书，踏出习惯养成的第一步，改变人生、成就理想的自己吧。 |
| 题名主题： | 习惯性 能力培养 |
| 索书号： | B842.6/J14 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 吉井雅之 著 |
| 个人名称次要： | 李晓晗 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20221228 |