书目详细信息
： 精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-42132-6:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 精准拉伸/.(美) 克里斯蒂安·博格著/.Kristian Berg/.王雄, 杨斌译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 135页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书作者是欧洲运动健身领域知名拉伸专家，本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验，总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法，每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外，全书还提供了一系列针对普通人常见疼痛，例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。 |
| 题名主题： | 健身运动 图解 |
| 索书号： | R161.1-64/B89 |
| 中图分类： | R161.1-64 |
| 个人名称等同： | 博格 著 |
| 个人名称次要： | 王雄 译 |
| 个人名称次要： | 杨斌 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20160628 |