书目详细信息
： 正念疗愈的力量:一种新的生活方式
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-73987-6:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 正念疗愈的力量/.(美) 乔恩·卡巴金著/.Jon Kabat-Zinn/.朱科铭, 王佳译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2024 |
| 载体形态项： | XVII, 280页:;+19cm |
| 丛编项： | 卡巴金作品 |
| 提要文摘： | 本书将引导你培育自己感知外部世界的能力和觉察内在世界的能力，通过开发这两种能力，你可以更好地掌控自己，消除那些有意或者无意造成伤害的倾向，甚至可以抚慰创伤。同时，本书将介绍正念练习是如何影响你的健康的，正念将如何帮助你疗愈身心，以及正念可以教会你如何面对生活中的各种挑战。通过不断地学习和练习正念、认知和觉察自我，你得以成为更好的自己，看见自己和他人内在的创伤，与自己、他人及周围世界建立更好的关系。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 索书号： | B84-49/K11.2 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 卡巴金 著 |
| 个人名称次要： | 朱科铭 译 |
| 个人名称次要： | 王佳 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240625 |