书目详细信息
： 不可打扰:how to control your attention and choose your life
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-3646-5:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不可打扰/.(美) 尼尔·埃亚尔, (美) 朱莉·李著/.Nir Eyal, Julie Li/.肖志清译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2021 |
| 载体形态项： | XIII, 356页:;+图:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面题副题名：不分心的行为科学与习惯训练 |
| 提要文摘： | 本书作者指出，上瘾是一种习惯，专注也是一种习惯，时间管理的本质是疼痛管理，只要我们掌握了触发分心的原因，从内部和外部两个方面共同发力，通过科学的训练，我们每个人都可以养成好的时间观和执行力，从而获得更好、更高效的生活和工作。 |
| 题名主题： | 注意 能力培养 研究 |
| 索书号： | B842.3/A20 |
| 中图分类： | B842.3 |
| 个人名称等同： | 埃亚尔 著 |
| 个人名称等同： | 李 著 |
| 个人名称次要： | 肖志清 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20220822 |