书目详细信息
： 跟钟南山院士学健身:视频版
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-01-026374-8:CNY99.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 跟钟南山院士学健身/.高云智, 张少生, 郭勇著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 301页, [1] 叶图版:;+彩图, 摹真:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书详细地介绍了钟南山院士的健身故事、健康理念, 讲解了健康的生活方式、平衡饮食建议、科学健身方法、常见慢性疾病的健身建议等, 旨在帮助你从零开始, 循序渐进、量力而行, 掌握科学健身的方法。希望广大读者尤其是中老年人士以钟院士为榜样, 改变久坐少动的生活方式, 树立科学的健康观, 坚持规律运动, 配合平衡饮食, 注重睡眠和休息, 从而提高身体素质, 延年益寿, 享受运动带来的乐趣, 快快乐乐地度过精彩的人生。 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 索书号： | G883/G28 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 高云智 著 |
| 个人名称等同： | 张少生 著 |
| 个人名称等同： | 郭勇 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20240706 |