书目详细信息
： 一心只做一事:reclaiming the present moment-and your life
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-75660-6:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 一心只做一事/.(美) 乔恩·卡巴金著/.Jon Kabat-Zinn/.周玥译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2024 |
| 载体形态项： | XVI, 151页:;+20cm |
| 一般附注： | CMP BOOKS 当代正念大师卡巴金作品 |
| 相关题名附注： | 版权页题英文题名：Mindfulness for beginners: reclaiming the present moment-and your life |
| 提要文摘： | 本书邀请我们一起学习如何转化自己与思维、感受、工作之间的关系，同时了解自己是谁并彻底地活出自己。本书作为思考与练习的一本合集，可以随时加以翻阅、探索；它也是深具启发，引人入胜的读物，可以让人从头读到尾；此书也是正念练习的基础读本，可以每天阅读一课。不论是初学者，还是资深的正念修习者，都能在此书中找到关键的正念态度及核心练习方法。本书提供了令人兴奋的见解和指导，帮助我们回到当下，在专注于当下的同时，学会与自己及整个世界保持一种更开阔、清澈、可靠及充满关爱的关系。 |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/K11 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 卡巴金 著 |
| 个人名称次要： | 周玥 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240822 |