书目详细信息
： 从自我苛求中解放出来
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-80768-135-9:CNY38.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 从自我苛求中解放出来/.(法) 弗雷德里克·方热著/.Frederic Fanget/.周行译 |
| 出版发行项： | 北京:,生活·读书·新知三联书店:,2016 |
| 载体形态项： | 168页:;+21cm |
| 一般附注： | 知心书 |
| 提要文摘： | 严苛的自我要求有时候能使人进步，有时又会给人压力，如何解决这种矛盾？这种强迫我们行为的自我批评之声，如何掌控它？如何摆脱它？这本书正是为了解决这个问题而写就，法国著名心理咨询师弗雷德里克·方热凭借自己多年的心理治疗经验，针对“自我苛求”这一人性痼疾，结合丰富的心理咨询经验独创了行之有效的心理自助方法，一定能够将你从“自我苛求”中解脱出来，使你获得更富创造力和幸福感的生命体验！ |
| 题名主题： | 心理压力 自我控制 研究 |
| 索书号： | B842.6/F32 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 方热 著 |
| 个人名称次要： | 周行 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20160628 |