书目详细信息
： 情绪按钮:停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-73919-7:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪按钮/.(美) 达蒙·扎哈里亚德斯著/.Damon Zahariades/.潘苏悦译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2023 |
| 载体形态项： | xiv, 184页:;+21cm |
| 一般附注： | 心智讲堂 |
| 提要文摘： | 本书提供了一个切实可行的蓝图, 能让你克服阻碍前进的心理和情绪障碍。书中通过21种实用有效的心理策略帮助你对抗内心中的消极思想并释放消极情绪, 每种策略都配有相应的练习。采取这套策略方法将帮助你最终体会到你应该享有的情绪自由, 迎接幸福美好的人生。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/Z11 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 扎哈里亚德斯 著 |
| 个人名称次要： | 潘苏悦 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20231225 |