书目详细信息
： 不要相信你所想的一切:如何停止过度思考, 克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-7277-3:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不要相信你所想的一切/.(美) 约瑟夫·阮著/.毕然译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2024 |
| 载体形态项： | 139页:;+20cm |
| 相关题名附注： | 英文题名原文取自封面 |
| 提要文摘： | 本书是一本心理治愈类图书, 让读者可以通过阅读本书学习如何克服焦虑、自我怀疑和自我破坏, 而不需要依靠动机或意志力。在这本书中, 你会发现所有心理和情感痛苦的根源, 以及如何实现思想自由, 毫不费力地创造你一直想要的生活。虽然痛苦是不可避免的, 但受苦是可以选择的。这本书为“我们的人类经验从何而来”提供了一个全新的范式和理解, 让我们能够在任何时刻结束自己的痛苦, 创造想要的感觉。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/R40 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 阮 著 |
| 个人名称次要： | 毕然 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20240308 |