书目详细信息
： 积极的陷阱:如何活出真实的自我
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-71554-2:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 积极的陷阱/.(美) 惠特尼·古德曼著/.Whitney Goodman/.陶尚芸译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2023 |
| 载体形态项： | XVII, 263页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书认为，积极性固然好，但是过度滥用反而会造成否定负面情绪的现象，形成有毒的积极性。有毒的积极性是我们可能最终想要实施，但目前无法落实的建议。它通常让我们感到被评判和被误解。有毒的积极性否认我们的情绪，并迫使我们压抑它。当我们使用有毒的积极性时，我们在告诉自己和他人消极情绪不应该存在，是错误的，如果我们再努力一点，就可以完全消除它。但事实上，我们负面的情绪可能是我们身体和心理做出的行为调节，是有利于我们的身心健康的，如果过度压抑反而适得其反。为此，作者认为，我们应该理性看待积极性中有毒的部分，恰当运用积极性。为此，作者从不同角度教我们如何避免有毒的积极性，比如停止羞辱自己，如何支持他人，等等。在运用大量案例的同事，详细分析了我们如何避免滥用积极性的具体操作。 |
| 题名主题： | 人的积极性 研究 |
| 索书号： | C936/G66 |
| 中图分类： | C936 |
| 个人名称等同： | 古德曼 著 |
| 个人名称次要： | 陶尚芸 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230201 |