书目详细信息
： 运动专项的力量训练:基于动作模式分析、解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-55739-1:CNY148.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 运动专项的力量训练/.(法) 弗雷德里克·德拉威尔, 迈克尔·甘地著/.Frederic Delavier, Michael Gundill/.申华明译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 288页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书共为跑步运动、球类集体运动、高尔夫球和旋转运动、游泳和水上运动、球拍类和投掷类运动、自行车和公路运动、格斗运动7大类运动专项提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导，并针对每个运动类别的特点，提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过真人照片、肌肉解剖图，以及全面的训练提示(包括对运动员的益处、针对哪些运动、优势、劣势、安全注意事项等)，帮助读者获得力量训练的最大益处。最后，全书还特别设计了针对不同运动项目的进阶训练计划，以便读者无论在进行哪些运动，或者锻炼水平如何，都能发挥出自己的全部潜力，获得最佳的运动表现。 |
| 题名主题： | 力量训练 |
| 索书号： | G808.14/D38.2 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 德拉威尔 著 |
| 个人名称等同： | 甘地 著 |
| 个人名称次要： | 申华明 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20210506 |