书目详细信息
： 摆脱焦虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5576-8571-3:CNY46.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 摆脱焦虑/.(美) 唐·约瑟夫·戈韦著/.李晓磊译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2021.06 |
| 载体形态项： | 14, 234页:;+21cm |
| 一般附注： | 斯坦威 |
| 相关题名附注： | 原文题名取自版权页：End of stress : four steps to rewire your brain |
| 提要文摘： | 本书的主要内容包括保持觉知 —— 有意识地认识并解除压力, 做出选择 —— 令大脑发生转变的思维方式, 超越压力 —— 充分发挥大脑潜能的关键, 坚持不懈 —— 持之以恒。本书可以帮助不同领域、不同行业的人锻炼正向的思维方式, 从根源上消除压力。本书主要讲解如何在高速运转的组织里阻止压力的蔓延, |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 |
| 索书号： | B842.6/G33 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 戈韦 D. J. 著 |
| 个人名称次要： | 李晓磊 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20210715 |