书目详细信息
： 心理健身房:通过锻炼改善心理健康的8个要诀
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-220-12486-0:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 心理健身房/.(加) 克里斯蒂娜·希伯特著/.Christina G. Hibbert/.张豫译 |
| 出版发行项： | 成都:,四川人民出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 18, 278页:;+21cm |
| 一般附注： | 后浪 |
| 提要文摘： | 本书作者立足心理学和神经科学的研究成果，依托大量真实案例，读者可以学习到通过锻炼改善心理健康的具体知识、技能和工具；还能打开对锻炼的想象力并避免不利于心理健康的锻炼方式。 |
| 题名主题： | 身体锻炼 影响 心理健康 通俗读物 |
| 索书号： | R161.1/X04 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 希伯特 著 |
| 个人名称次要： | 张豫 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20220315 |