书目详细信息
： 健美训练方法50种
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5331-7955-7:CNY75.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 健美训练方法50种/.(美) 肯·阿什维尔, 蒂姆·福彻, 迈克尔·贝克编著/.骆明瑶译 |
| 出版发行项： | 济南:,山东科学技术出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 192页:;+图 (部分彩图):;+25cm |
| 相关题名附注： | 英文题名原文取自封面 |
| 提要文摘： | 本书阐释了正确进行50种健美训练的方法, 向不同层次的健身爱好者提供了科学实用的建议。指明了如何规避运动损伤。精美的彩色插图清晰标识出了每种训练动作中所用到的肌肉--作用肌与稳定肌, 把各种健美训练方法中活动到的肌肉精确展现出来。这不仅可以增加你对解剖学知识和健身训练方式的理解, 也有助于你更有效地进行健美和复健训练。 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 索书号： | G883/A25 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 阿什维尔, 肯 编著 |
| 个人名称等同： | 福彻 蒂姆 编著 |
| 个人名称等同： | 贝克 迈克尔 编著 |
| 个人名称次要： | 骆明瑶 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20160606 |