书目详细信息
： 跑步姿势优化指南:预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-60840-6:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 跑步姿势优化指南/.(加) 欧文·安德森著/.朱思昊, 徐小平译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023 |
| 载体形态项： | xiv, 208页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 相关题名附注： | 书名原文取自封面 |
| 提要文摘： | 本书介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法，包括如何评估自己的跑步模式，如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动、触地足部角度和黄金比例等关键动作参数，以及优化这些参数的训练方法。此外，本书还探讨了跑鞋与跑步模式的关系、特殊人群的跑步模式及跑步专项力量训练方法等。 |
| 题名主题： | 跑 健身运动 指南 |
| 索书号： | G822-62/A31 |
| 中图分类： | G822-62 |
| 个人名称等同： | 安德森 著 |
| 个人名称次要： | 朱思昊 译 |
| 个人名称次要： | 徐小平 (女) 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20231116 |