书目详细信息
： 健身教练技能应用
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5670-3744-1:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 健身教练技能应用/.师伟超, 王博文主编 |
| 出版发行项： | 青岛:,中国海洋大学出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 246页:;+图:;+26cm |
| 一般附注： | 海南热带海洋学院校级教材建设项目资助 |
| 提要文摘： | 本书共五章。第一章是对健身教练技能的概念、术语、内涵及分类的介绍；第二章主要阐述胸腹肌肉、颈背部肌肉、肩部肌肉、手臂肌肉、臀部肌肉及腿部肌肉抗阻训练技能的应用，并介绍抗阻训练保护技能；第三章主要阐述静力性伸展训练、动态伸展训练、PNF伸展训练及泡沫轴放松训练技能应用；第四章主要阐述有氧器械、户外运动及动感单车技能应用；第五章主要介绍抗阻训练健身计划、伸展训练健身计划及有氧训练健身计划技能的应用。 |
| 题名主题： | 健身运动 教练员 基本知识 |
| 索书号： | G831.32/S62 |
| 中图分类： | G831.32 |
| 个人名称等同： | 师伟超 主编 |
| 个人名称等同： | 王博文 主编 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20240305 |