书目详细信息
： 无痛自律:八种拖延类型, 对症下药变高效
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-4576-4:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 无痛自律/.(日) 菅原洋平著/.靳园元译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2022.11 |
| 载体形态项： | 147页:;+图:;+19cm |
| 丛编项： | 春潮·松弛生活系列作品 |
| 提要文摘： | 本书将有拖延症的人群分为8类: 教条型、跑题型、按部就班型、好逞英雄型、偷懒型、单一任务型、求表扬型、嗜睡型。首先针对拖延症患者提出了具有共通性的10种实验法, 然后分别针对8种拖延症的特征, 提出了与其常见拖延表现相对应的7-9种小实验。语言风格生动活泼, 知识讲解深入浅出, 并配以多幅幽默漫画, 可读性较强。旨在帮助读者用简单科学的方法提升效率变自律。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 索书号： | B848.4/J25 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 菅原洋平 著 |
| 个人名称次要： | 靳园元 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20221205 |