书目详细信息
： 力量训练原理:用七大核心原理科学提升力量
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5714-1334-7:CNY89.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 力量训练原理/.(美) 迈克·伊瑟泰尔, (美) 詹姆斯·霍夫曼, (美) 查德·韦斯利·史密斯著/.褚浩译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 218页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 本书为2022年3月第2次印刷 |
| 提要文摘： | 本书介绍了力量训练/周期设计的7大基本原理，分别是专项性、超负荷、疲劳管理、刺激－恢复－适应、变式、阶段增益、个体差异，并且关注原理在力量举中的应用，并且深度解析了训练各阶段的关键要素。 |
| 题名主题： | 力量训练 研究 |
| 索书号： | G808.14/Y63 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 伊瑟泰尔, 迈克 著 |
| 个人名称等同： | 霍夫曼, 詹姆斯 著 |
| 个人名称等同： | 史密斯, 查德 著 |
| 个人名称次要： | 褚浩 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20220425 |