书目详细信息
： 复原力:疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-70252-8:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 复原力/.(英) 赛琳娜·巴克著/.Selina Barker/.龚伟峰译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2022 |
| 载体形态项： | xii, 214页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书教你如何让自己变得活力满满，并且在忙碌的日常生活中将书中方法付诸实践。第一部分将带你探索倦怠感的内在来源；第二部分提供一套恢复自身能量的速成课，目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪；第三部分教你运用所学知识，重新设计生活，为工作注入动力，让生活充满复原力。 |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | R395.6/B12 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 个人名称等同： | 巴克 著 |
| 个人名称次要： | 龚伟峰 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20220411 |