书目详细信息
： 陪你的情绪坐一坐
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-32519-4:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 陪你的情绪坐一坐/.许新颜著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2024 |
| 载体形态项： | XVIII, 204页:;+21cm |
| 丛编项： | 治愈心理学系列 |
| 一般附注： | 阅想·心理 |
| 提要文摘： | 本书是一本告诉人们如何面对自己和他人的情绪和感受、如何正确识别情绪障碍、如何理解情绪带给我们的信号和资源、深度认识和理解自已情绪的反应模式、如何帮助人们建立互相滋养的关系，让关系成为体验和面对情绪的资源的书。这本书结合心理学知识、自身成长的经历和相关案例，从人们害怕情绪、逃避情绪的防御性被动态度转向让人们正视、面对、体会情绪的主动态度，从而使人们真正摆脱情绪障碍对亲密关系、社交等方面的不良影响，摆脱情绪困扰，重新获得幸福体验，过上健康的生活。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/X73 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 许新颜 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240511 |