书目详细信息
： 焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-57075-8:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它/.张心悦著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 283页:;+21cm |
| 一般附注： | 普华心理 普华文化 |
| 提要文摘： | 本书紧跟当下的热点问题，对我们身处的焦虑时代进行了全面的、多角度的解构，并对我们面临的新的挑战和新的课题进行了全面的解读，介绍了新的媒体环境如何助长了我们这个时代的焦虑，我们对于家庭、亲子关系、两性关系有了哪些新的认识，时代给家庭和关系带来了怎样的挑战和机遇，心理学将如何指导我们穿越焦虑。另外，本书作者对自己多年的自主书写的经验进行了总结，并且配合书中各主题设置了18节自主书写课，为读者提供了便捷的情绪梳理工具。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/Z35 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 张心悦 (女) 著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20210927 |