书目详细信息
： 专注力的12项训练:随时进入最佳状态
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5153-6592-3:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 专注力的12项训练/.(美) 约瑟夫·卡迪罗著/.Joseph Cardillo |
| 出版发行项： | 北京:,中国青年出版社:,2022.05 |
| 载体形态项： | 254页:;+24cm |
| 一般附注： | 中青文传媒 |
| 提要文摘： | 本书展示了专注力机制是如何运作的, 以及如何主动调控和训练专注力, 使之变得敏锐精准、高度集中。你是否觉得自己被工作“压垮”了? 你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何? 当你在工作中感到不快乐和有压力时, 你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时, 你会感到身心疲惫。简单地说, 专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示了专注力机制是如何运作的, 以及如何主动调控和训练专注力, 使之变得敏锐精准、高度集中。 |
| 题名主题： | 注意 能力培养 通俗读物 |
| 索书号： | B842.3/K11 |
| 中图分类： | B842.3 |
| 个人名称等同： | 卡迪罗 J. 著 |
| 个人名称次要： | 周雁洁 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20220705 |