书目详细信息
： 快乐的活法:简单四步, 重建自我
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5534-4784-1:CNY36.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 快乐的活法/.(美) 乔治·普莱特, 皮特·兰博罗, 乔·大卫·曼恩著/.George Pratt, Peter Lambrou, John Dacid Mann/.姜莹莹译 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林出版集团有限责任公司:,2014 |
| 载体形态项： | 224页:;+24cm |
| 提要文摘： | 人先天就有使自己快乐的能力。但仍有很多人变得不快乐, 拥有成功、财富也照样不快乐。这是因为这些人没有找到快乐的活法。在本书中, 作者利用最新的心理学、神经学、解剖学等学科的科研成果糅合成了一套“四步疗法”, 以期帮助读者清除负面情绪、治愈心理创伤、找回快乐状态。 开启快乐模式的“四步疗法”: 第一步 识别: 识别潜在的负面情绪的根源。第二步 清除: 平衡身体的能量系统, 做好重建准备。第三步 重建: 释放负面信念, 树立新的自我促进信念取而代之。第四步 巩固: 创建一个稳定的基础, 使前面三个步骤深刻而持久。 |
| 并列题名： | Code to joy eng |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 索书号： | B821-49/P64.3 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 普莱特 著 |
| 个人名称等同： | 兰博罗 著 |
| 个人名称等同： | 曼恩 著 |
| 个人名称次要： | 姜莹莹 译 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20150609 |