书目详细信息
： 全身拉伸:缓解疼痛高效放松
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-55707-0:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 全身拉伸/.杨斌编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 165页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书针对现代人快节奏的生活方式，提供了一系列随时随地都能做的拉伸小动作，覆盖颈、肩、手臂、腕部、胸背、腹部、臀部、腿部和足部，能够解放你的肌肉，使你告别紧绷和僵硬，在繁忙的日程中，为身体注入活力。 |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 索书号： | G883/Y46 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 杨斌 编著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20231019 |