书目详细信息
： 囚徒健身:用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯.2
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5304-7439-6:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 囚徒健身/.(美) 保罗·威德著/.谷红岩译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2014.11 |
| 载体形态项： | X, 261页:;+彩图:;+24cm |
| 相关题名附注： | 英文题名取自封面 |
| 提要文摘： | 通过续集《囚徒健身2》, 保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识, 将我们对自身体重锻炼的认识提升到最高层次。书中以平实的语言道出了朴素却早已为人遗忘的真理: 什么是柔韧性? 灵活性? 健身需要怎样的营养? 怎样的心理? 怎样有针对性地锻炼关节? 受伤 (这里说的是真正的受伤) 后怎样完美恢复? 等等。关于这些, 你都能从中找到能受用一生的知识。 |
| 题名主题： | 男性 健身运动 |
| 索书号： | G883.19/W30/2 |
| 中图分类： | G883.19 |
| 个人名称等同： | 威德 著 |
| 个人名称次要： | 谷红岩 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20141114 |