书目详细信息
： 健身饮食手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-53675-4:CNY99.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健身饮食手册/.(英) 露丝·安·卡彭特, (英) 卡丽·E. 芬利著/.Ruth Ann Carpenter, Carrie E. Finley/.杨斌, 李硕译 |
| 版本项： | 第2版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020 |
| 载体形态项： | xi, 256页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书由注露丝·安·卡彭特和数据统计分析专家卡丽·E.芬利合力打造，旨在为大众提供科学的健身与饮食的建议，培养健康的饮食习惯，以受益终身。该书不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择、制作健康饮食等重要信息，还为通过运动平衡热量、控制体重、管理时间和压力等提供了有效指导，致力于为读者提供系统、全面且经过科学验证的饮食与健身方法。 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 题名主题： | 饮食营养学 基本知识 |
| 索书号： | G883/K12 |
| 中图分类： | G883 |
| 中图分类： | R155.1 |
| 个人名称等同： | 卡彭特 著 |
| 个人名称等同： | 芬利 著 |
| 个人名称次要： | 杨斌 译 |
| 个人名称次要： | 李硕 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20201014 |