书目详细信息
： 烦恼消消乐:甩掉焦虑抑郁愤怒压力恐惧的漫画书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-30109-9:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 烦恼消消乐/.(新西兰) 丽贝卡·巴拉格著/.Rebekah Ballagh/.段鑫星, 张亚琼译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 183页:;+彩图:;+21cm |
| 丛编项： | 治愈系心理学系列 |
| 提要文摘： | 本书作者通过对“与你的感受联结”“专注于当下”“掌握改善情绪的呼吸法”“获得正向思维的力量”和“积极地自我肯定”五个极其重要的环节的阐述，让读者如同开启五个神秘的月光宝盒，慢慢地就会发现，那个安定且安静、有力量感与掌控感的、正在成长的自己正在变得强大起来。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/B13 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 巴拉格 著 |
| 个人名称次要： | 段鑫星 译 |
| 个人名称次要： | 张亚琼 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20220215 |