书目详细信息
： 焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-70847-6:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi dan |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 焦虑是因为我想太多吗/.(丹) 皮亚·卡列森著/.Pia Callesen/.王倩倩译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2022 |
| 载体形态项： | XV, 203页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 华章心理 |
| 提要文摘： | 本书作为元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯的推荐读物，能够帮助读者对该疗法形成清晰而全面的认识。作者基于自己丰富的心理治疗经验，以大量案例深入浅出地阐述了触发性想法、认知注意综合征、分离正念、反刍时间等元认知疗法的新颖概念和技巧，有力地驳斥了“多想有益”的错误观念，为摆脱焦虑症指明了新的方向。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 手册 |
| 索书号： | B842.6-62/K12 |
| 中图分类： | B842.6-62 |
| 个人名称等同： | 卡列森 著 |
| 个人名称次要： | 王倩倩 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20220802 |